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高三成绩压力大怎么办
1.重新再审视自己:分析自己在课业上有什么问题或者缺点,并根据这些问题找出自己的不足,寻找合理的改善办法。
2.分析学习状况:找出学习的不足之处,有事无事地精心梳理学习技巧与方法,把重点确定下来,并合理安排学习时间和学习内容。
3.留出计划时间:根据自己学习状况和目标安排每周,每日,每小时的学习安排,并绝对以上完成自己每一项计划。
4.努力坚持:起来学习就不要再坐下去,分配一定时间沉浸在学习中,精心计划自我学习,努力把计划精益求精完成。
5.适当休息:多休息,多娱乐,调节自己的心情,增强自己的学习积极性,保持愉悦的心态学习。
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