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提高专注力需要报班吗？
不需要报班，提高专注力可以通过自己的努力而取得的。你可以尝试一些有用的技巧，比如设定工作计划，准备有趣而富有挑战性的任务，让自己充满正能量，调整自己的观念，保持休息良好，等等。
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