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纠正高三学生拖延症方法二:让磨蹭付出代价
1.重新审视磨蹭的行为:磨蹭会降低完成任务效率,而且有可能失去同学和老师对其能力的信任;
2.建立正确目标:为自己设定长远和可衡量的目标,并把它们写下来;
3.安排时间:努力完成每天设定的任务,每天做好规划,并且一定要坚持;
4.独立思考:要懂得如何正确处理和解决问题,而不要依赖他人;
5.放松心情:帮助自己从压力中解脱出来,增强自信心;
6.给自己支持:多给自己鼓励,要知道自己正在努力奋斗中;
7.有把握地去完成任务:审视自己的进展,根据实际情况进行调整;
8.尊重家长和老师的谆谆教诲:及时向家长和老师报告自己的进展,以便他们了解孩子的学习情况。
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