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怎样训练加强记忆力
1. 进行记忆训练:比如学习古诗文,完成数学题等,在顺利完成后记住它,然后闭上眼睛回想一遍。
2. 音乐口记:这种方法可用于记忆歌曲、故事、诗歌等,可以结合歌词、地点等特征,记录更多。
3. 日常练习:多读读书,听听音乐,画画画,学习一门新技能等,这些都可以帮助不断增强记忆力。
4. 制定更多记忆策略:可以尝试将记忆的内容用象征意义、联想等不同技术和方法来整理记忆。
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