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女生大学体测跑八百米省力技巧
1. 先设定一个你能完成的目标时间，在跑步しながらこの目標を脱をなることを心がけて毅然と跑べばよい。
2. 途中まで３分間で終わると決めてから叩をた百米まで分割し走り続けよう。一定スピードを保持することで呼吸を安定させることができる。
3. 全身バランスよく歩行することで体力が減りにくくなる。歩行するときは肩甲骨を下ろして、胸を広く開かず、腰を曲げて、足を尖端から踏むようにすることがある。
4. 水分を十分補給すること。走る前に静かな水泳などの水泳をすると100mごとに水を要することはMC減らすことができる。
5. ヘッドフォンなどのイヤフォンをして聞く人気な曲を聴こう。好きな曲を聴くとテンションも上がり走るステップがスムーズになる。
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