备考注册会计师考试如何避免焦虑问题

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调整心态，自信应对

1、确定可控因素：确定我能控制和要求自己做到什么，而不是将精力放在不可控的事情上，帮助自己转移注意力，让自己更好地把握现有的控制机会。

2、加快脚步：时间的紧迫性带来的是压力，而不利于深入思考，因此时间紧迫时，尽量保持正常步伐，以把握所用时间，防止疲劳，同时保持一个良好的思想状态，这样才能高效地完成任务。

3、有序安排：对各项工作建立有序安排，重要紧急的优先处理，再按照要求完成，然后既不着急也不冒进，有条不紊地完成任务，这样保证每件事都有着有序的实施，避免出现失控。

4、克服焦虑：能够理智的面对焦虑的心理状态，学会放松，也要给自己适度的放松和休息，开展正确的思维方向，让自我保持一个健康的心态，客观的看待问题，确保我们的情绪不会被激发。