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高三吃什么提高记忆力？
1、多食用鱼：鱼肉中脂肪酸可以提高记忆力；
2、多吃苹果：苹果中的迷迭香，可以让大脑神经变得更为活跃，提高记忆力；
3、多吃牛奶、豆制品：牛奶中富含蛋白质、膳食纤维、维生素，有利于提高记忆力；
4、多吃蔬菜：蔬菜中的蔬菜单宁和多酚具有浓厚的抗氧化能力，有助于记忆力。
5、多吃豆类：黄豆皮有提高记忆力的作用，如黄豆芽、大豆和豆渣等；
6、多吃燕麦：燕麦中含有大量的膳食纤维，能够有效补充营养，调节大脑机能，增强记忆力。
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