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高考冲刺阶段如何缓解学习压力？
1. 建立正确的学习习惯：建立规律的学习习惯，安排合理的复习时间，按时有计划地完成作业任务，做到学习有始有终，坚持制定的学习计划，减轻学习压力。
2. 把工作和学习有机结合起来：根据自己的学习状况，利用时间-活动分析法，参照计划，制定好休息和学习、劳逸结合的作息时间表，按照学习状况动态调整，给自己创造时间进行休息、放松。
3. 养成拒绝无谓压力的能力：正确处理压力，及时地管理自己的精力和情绪，拥有较强的应激能力，把重要的和不重要的分清楚，做到只做重要的，拒绝无谓的压力。
4. 正确处理学习不进时的情绪：学习是一个有起有伏的过程，明确和有效地安排学习计划，控制时间高效完成任务，遇到学习困难时，尝试采取不同的学习方法，分析原因，正确处理学习不进的情绪，挑战最大限度地提高学习效果。
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