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女人如何提高自己的情商?
1.尝试自我反思:不管外界怎样对你,要找到自己行为之后的反思,正视自己的情绪,己有错误的接纳,理解别人的情感。
2.多听他人的见解:学会从他人那里获取宝贵的建议,接受别人指出的不足,冷静的看问题,而不是把感受带到情绪之中。
3.改变自己的思考模式:用对问题的思考改变自己的思考模式,用平和的态度去看待人和事,确实存在很多不确定因素,但不能为它而失去自己的理智。
4.保持适当的距离:距离有助于双方间的情商沟通,多保持一些客观的距离,从而给出实际的解决方案,而不是因为情绪而做出冲动的行为。
5.努力培养社交技巧:多与不同的人交流,比如结交一些拥有高情商的朋友,学习他们正确的情商技巧和态度,不断思考如何坦诚情感表达自己的情感,让双方都能达到理解和满足。
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