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高三学生上课时候经常犯困怎么办
1.坚持锻炼，保持健康的生活习惯，多多运动。
2.合理安排课程，让自己有足够的休息时间，定期有间歇性的休息，充分利用课余时间，加强身体锻炼，在课余时间不学习。
3.注意膳食，保证营养摄取均衡，多吃一些营养丰富的食物，如瘦肉、瓜果、蔬菜等，减少咖啡、碳酸饮料等刺激性饮料的摄入。
4.尽量安排一些轻松的事情，利用每天的上课空闲时间进行体育锻炼和阅读，放松紧张身心。
5.多与朋友们聊聊天、分享彼此学习体验，利用集体活动，如慢跑、看电影等等，帮助放松身心，释放疲惫。
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