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【二】高三学生适合吃水果的最佳时间
高三学生吃水果的最佳时间是在学习之余。因为水果的营养价值比较高，能提供大量的维生素和矿物质来支撑身体，让身体得到恢复。而学习之余，复习压力较大，有来自于周围较多的噪声，也容易出现疲劳和不适。这时候，吃一些水果把营养补充好，能有效帮助身体恢复，也可以提升自己的学习效率。
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