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【二】高考考前营养早餐食谱大全(高考考生早餐食谱大全)

时间:2023/9/2 12:40:09 编辑:福途教育 标签:高考

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    【二】高考考前营养早餐食谱大全(高考考生早餐食谱大全)

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    1.甜玉米粥:将玉米煮成稠粥,加入少量白糖、花生米和少许红枣仁即可。

    2.包菜虾仁炒饭:将米饭炒熟,加入虾仁、芹菜打包,再加少许料酒和盐调味即可。

    3.蛋饼:用两个鸡蛋、一勺玉米淀粉和微量食盐搅拌在一起,加一勺植物油入锅,煎饼即可出锅。

    4.香蕉麦片:将麦片浸入牛奶中,各放入半粒香蕉片,铺上少许栗子,加入少量糖搅拌,即可。

    5.鸡蛋豆浆:将鸡蛋打入锅中,放入少许水和盐,煮制成熟,加入一碗豆浆即可。

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