在我们上中学的时候，很多学生都爱吃些小零食，或者说带一些小食品，那么这个习惯到底是不是好习惯？学生们到底适合吃什么小食品？就此说一说。
学生吃小零食是好习惯吗
1、首先，小零食是在闲暇的时候吃一点小零食，从而打打牙祭，或者说是解解馋，是绝对不能拿来当饭吃的，如果平常就是少吃一点是可以的，如果学生经常吃小零食，把小零食当饭吃，那肯定不是一个好习惯。
2、因为学生是在成长的年纪，身体对营养的需求非常的大，只有通过食物或者说是水果才能对身体所需的养分进行补充，而小零食里面的激素比较多，同时营养成分也很少，吃多的话，对身体不是很好。
适合吃什么小食品
1、首先，牛奶肯定是不二的选择，学生们是在青春期也是发育成长期，多喝牛奶可以对身体所需要的蛋白质和钙得到充足的补充，这样不仅能够让学生们在饥饿的时候填饱肚子，还能提供充足的养分。
2、水果，水果之中富含维生素，同时有的水果比较酸，有的水果也比较甜，也可以满足学生们偶尔打打牙祭换一下口味，如果不想带水果的话，也可以带一些果干或者果脯，这些都是可以的。