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高三上课犯困怎么办:自我暗示提醒(高三上课犯困迅速清醒方法)

时间:2023/8/12 3:30:12 编辑:福途教育 标签:高考

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    高三上课犯困怎么办:自我暗示提醒(高三上课犯困迅速清醒方法)

    高三上课犯困怎么办:自我暗示提醒

    1. 尝试让自己分散注意力,比如拿出一本书或另外一些资料,来让自己多一点集中精力;

    2. 找准兴趣,主动投入思考来解决课上的难题;

    3. 多活动身体,做一些锻炼,有助于减轻困倦的症状;

    4. 控制好学习的节奏,把学习分成几个部分,根据每一部分的重点来学习;

    5. 多喝水,确保充足的水分可以帮助保持精神集中;

    6. 注意自我暗示,提醒自己应该努力学习。

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