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高三吃什么增强记忆力？
1.蔬菜水果：可以多吃蔬菜水果，如番茄、苹果、橙子、芒果、葡萄等，可以补充身体所需的维生素和矿物质，增强记忆力。
2.鱼肉：多吃鱼肉，如鳕鱼、鲫鱼、墨鱼等，这些都是脑细胞结构的主要来源，它们含有丰富的脂肪酸，有助于增强记忆力。
3.豆类食物：多吃豆类食物，如豆腐、豆浆、豆腐乳等，它们可以含有丰富的不饱和脂肪酸和维生素，有助于增强记忆力。
4.黑木耳：黑木耳是蔬菜中的珍品，含有的维生素、微量元素及多种氨基酸，它们可以补充身体的营养，促进记忆力的发展和增强。
5.芝麻：芝麻含有丰富的脂肪、蛋白质、矿物质和维生素，可以增强记忆力，是高三记忆力的最佳补充。
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