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缓解高考压力的方法二
1. 强化自我管理：帮助学生控制自己的时间，养成良好的学习习惯，尽量避免余力不够或精力分散的情况，让它们在学习、休息、活动方面，都能充分得到均衡，以达到对自己有效的管理。
2. 正确对待高考：要正确看待高考，认识到这是一次人生大考，而不是胜负分明的游戏，高考结果不是令人有终身受用的成败之分，只是评估一段时间内学业水平的一个暂时成绩罢了。
3. 充实生活：给高中生充实其课余生活，丰富其心里世界，通过文学、音乐、电影、或文艺杂技表演的欣赏，也可增加他们一定的主动性和认知能力。
4. 强调分步骤学习：建议学生每一步都做到最完美，而不是仅仅专注于“终点”，一定要相信每个步骤都有它的目的，一定要分解成有序的多个部分去尝试，通过更多的实践来让自己有明显的进步。
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