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增强对于自己的自信心，努力使自己对新事物以及自己的能力持信心的态度。每天锻炼身体，保持良好的心态，让自己变得更坚强，给自己适量的休息，避免过度焦虑和疲劳，而且要保持乐观的心态，不去把严重的小事烦恼的太久，多与周围的朋友交流沟通，多看看新的事物，听听能够增强自信心的音乐或者书籍，可以让自己充满正能量，多和自己熟悉的人探讨新鲜事物，吸收新知识，做自己想做的事情，学会处理挫折，及时发现和缓解情绪，改变现有的思考模式，勇敢去面对自己，也可以去挑战自己，量力而为就行，这样也能够提高自己的自信心。
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