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高考体检时间体检前需要注意什么
一、一般准备
1.体检前需要准备身份证、学籍信息复印件;
2.体检前应规范发出,保持体形时尚的情况,袜子穿着应整洁;
3.体检前饮食相对清淡,避免摄入大量腌制或加工食品;
4.体检前可要求特殊情况注明事项。
二、身体方面
1.体检前低脂饮食,控制饮食中高脂类食物;
2.体检前可增加运动,尤其是细胞固定性肌肉活动,增强心肺功能;
3.体检前可增强营养支持,活滋阴,补充胃肠道和神经系统营养;
4.体检前可多饮水,保证足够的休息和睡眠。
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