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如何应对“开学焦虑症”？
1、心理调节：要乐观积极、放下心中的紧张，正确认识自己，积极面对新学习环境，及时对自己感到焦虑不安的心理现象进行调节。
2、实际准备：准备好学习用品，与家中长辈等人及时沟通、交流，充分了解学校的情况等。
3、日常作息：根据学校安排合理安排作息，按时作息，定期进行体育锻炼，保持体力充沛与健康。
4、请教他人：学习环境以及学习任务会让孩子感到焦虑，此时可以请教更有经验及相关科目比较擅长的学长或老师，获得正确的指导。
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