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家长怎样开导高中生心理问题
1、多参加锻炼：参加健身锻炼，不仅可以增强体魄改善身体状态，而且走进大自然，从中感受自然美好，减轻学习压力。
2、及时沟通：家长应定期和孩子做及时沟通，发现孩子的心理状况，及时抒发孩子的情感，帮助孩子调节心理状态，不要忍耐孩子情绪发泄。
3、鼓励实践：鼓励孩子做一些有意义的实践性学习，帮助他们更好理解书本上的知识，及时评价孩子的表现，让孩子看到自己的进步，增强自信。
4、分散压力：鼓励孩子多参加兴趣爱好活动，放松自己，丰富自己的知识内容，给孩子分散压力，避免单一话题的学习焦虑，保持一个健康的身心状态。
5、帮助分析：当孩子遇到心理问题的时候，家长可以给予帮助，帮助孩子理清思路，抓住问题的关键，找出解决问题的出口，帮助他们走出困境，重拾前行的信心。
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