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吃什么能提高宝宝记忆力
1、新鲜水果：新鲜水果有丰富的维生素及多种矿物质，能有效改善大脑功能和提高宝宝记忆力；
2、牛奶及奶制品：牛奶中富含蛋白质，宝宝喝牛奶可以较好地提高生物氨基酸的摄取；
3、全谷类食品：全谷类食品的营养成分可以改善液流动，有助于营养物质的运输和提升记忆力；
4、鱼肉：鱼肉中含有较多的EPA，DHA、蛋白质等营养元素，有助于宝宝大脑发育及提高记忆力；
5、坚果：坚果中含有丰富的多不饱和脂肪酸，有助于改善宝宝大脑组织发育，提高记忆力等。
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