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高三吃哪些食物防困？
可以吃一些富含蛋白质、碳水化合物和脂肪的均衡营养食物，例如：豆腐、南瓜、芹菜、肉丸子、百合等；还可以吃一些富含矿物质的食物，例如：海带、乌鱼子、鱼肉、牛奶等；多吃一些水果，例如：苹果、梨、橙子、橘子、葡萄等。
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