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为什么上课总是想睡觉？上课时太困怎么办？
1、多举手发言：上课前要充分休息，上课时可以多发言讨论，把自己的思维定力放在课堂上。
2、多动：可以尝试多动几下，小动作也能让自己集中精力。
3、喝点茶：喝些红枣、菊花、玫瑰之类的茶，有助于改善情绪，增强精力。
4、多喝水：注意保持一天至少喝8杯水，水对提高生理活力有很好的作用。
5、吃清淡：上课期间尽量不要吃得太飽，不要吃太辛辣或太油腻的食物，建议吃点清淡的东西。
总结：以上是编辑：【菊丫头】整理及AI智能原创关于《为什么上课总是想睡觉？上课时太困怎么办？
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