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提神防困的食物二
1.含有维C的食物：橘子、葡萄柚、西瓜、芒果、芹菜、葡萄、芹菜、草莓、甘蓝、胡萝卜、苹果等。
2.含有大量蛋白质的食物：牛肉、瘦肉、禽肉、鱼肉、豆腐、豆类、鸡蛋、海产品、乳制品、芝麻、核桃、松子、杏仁等。
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