执业药师2023年是不是要增加两科

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关于年执业药师考前如何减压？我们一起来看一看！

一、了解考试动态：

对考试的内容有一定的了解是考前的重要准备，考试的内容动态有助于考生分清重点、减少焦虑。

二、做好计划：

在考前来武装自己，考前制定一个详细的学习计划，知道每天要完成多少，做好每一天的学习难易量，一个合理的计划有助于提高学习效率，告别考前压力。

三、寻找对联：

安抚情绪，及时宣泄，找到考前放松的方式，得到朋友家人的理解，找到考前紧张情绪释放的渠道，比如与朋友增加交流，通过旅游、音乐、艺术、游戏等释放情绪，利用对联等，以拉近距离，以此缓解考前压力。

四、做好生活习惯安排：

注意休息，切记不要为了速度进而忽视自身可能出现的生理、心理上的问题，注意调整日常作息，按时休息，做到安心学习，维持良好的生活习惯，建立正确的心理认知，以缓解考前的压力。

五、合理安排学习时间：

考试前期要分析好学习内容、合理安排好学习时间，对自己的能力进行分析，甄别每天的学习任务量，按时完成，让考前的压力得到有效的缓解。