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严重长期失眠的原因有哪些
1、心理因素：压力、焦虑、紧张、心理创伤、抑郁症等心理因素可以引起严重长期失眠。
2、生物因素：年龄、性情、睡眠习惯、饮食习惯等生物因素也可能导致严重长期失眠。
3、环境因素：环境污染、灯光、噪音、舒适度等环境因素也可能导致严重长期失眠。
4、身体状况：慢性疾病、保健品滥用、药物兴奋剂等身体上的状况也可能导致严重长期失眠。
5、社会压力：竞争压力、家庭压力、贫穷压力等社会压力可能导致严重长期失眠。
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