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防止上课犯困小妙招高中生避免上课犯困的方法有：
1.保持好的作息时间：维持正常的睡眠作息有助于保证集中精神和提高学习效率，坚持每天保证8小时的睡眠是相当有必要的。
2.避免房间太湿：室内环境的湿度也会影响到大脑的反应，去教室之前先使用湿度计检查一下即可，如果湿度过高或过低，可以采取除湿器、加湿器等措施维护一个舒适的湿度值。
3.茶叶：学习过程中有时候会有犯困的情况，此时可以饮用枸杞茶、龙眼茶、黑芝麻茶等，这些茶叶具有助于提神的作用，可以使精神集中、上课不易犯困。
4.改善室内空气：室内污浊的空气会影响大脑的反应，所以在上课之前有必要经常打开窗户通风，让室内空气清新，有助于保持警觉。
5.注意劳逸结合：学习过程应该适当劳逸结合，适宜让自己休息、解压，保持足够的体力，上课前走走、多看景等对调节兴趣有好处。
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