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高三如何正确应对上课打瞌睡
1、课下多复习:高三是考试重要的阶段,课下要有认真复习的意识,课堂上认真听讲。
2、积极主动:努力做好每次课堂上老师讲解的内容,多与老师就课堂中学习问题进行沟通和交流,积极主动参与课堂活动,培养正确的学习方法。
3、有的放矢:要正确处理好学习和睡眠的关系,千万不要一头扎进学习,也不要过多的熬夜,恰到好处的安排时间,做一个有的放矢的学生,把时间有效的利用起来。
4、多多休息:增加休息时间,放松心情,去做一些自己喜欢的活动,去运动,去户外旅行,可以让自己精力充沛,一旦发现自己在课堂上打瞌睡,应立即采取措施,放松一下自己,注意改善睡眠状况。
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