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如何缓解高三学生考试失利的心理压力
1、充分调整考试状态，切忌考前紧张和焦躁，否则将大大影响考试成绩。
2、给自己定一些目标，根据不同自身情况、给自己定不同的目标，确保自己能够达到规定的要求，同时也会鼓励自己，让自己找到动力去学习。
3、平时学习和复习要有条理，做到及时学习，有效学习，能够全面掌握所学内容，使之掌握熟练，提高学习效果。
4、充分评估自己的实际情况，对待自己的要求和对外的言行要客观，合理评估自己的认知水平和自身实力，不要给自己强大的压力。
5、丰富自己的生活，发挥自己的人生价值，放松自己的心情，给自己足够的休闲时间，释放压力，放飞自我。从其他自己感兴趣的事情上发展自己的能力，如：绘画、跳舞、打球等，对各种木工、工艺品也有很大的兴趣。
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